Exercícios como musculação e caminhadas são essenciais para diminuir efeitos das mudanças, que ocorrem aos 40 e 60 anos.
Quer comer chocolate sem culpa? Busque o equilíbrio entre prazer e saúde seguindo estas dicas e conhecendo opções.
Queridinha dos brasileiros e estimulante natural, bebida fornece energia para quem vai cair na folia.
Com a chegada da Páscoa, é inevitável o aumento do consumo de chocolate por muitas pessoas. Mas ele pode ser um vilão e prejudicar o seu sono?
