Publicitário se apresentou no 22° Congresso Brasileiro de Qualidade de Vida, em São Paulo, onde falou sobre saúde mental.
Baseados em culturas e vivências, Monja Coen e Gustavo Arns unem ciência e espiritualidade na obra; autores respondem se é possível ser feliz.
Psicóloga fala sobre bem-estar emocional e dá dicas valiosas para manter a saúde mental em dia.
Trazer a natureza para ambientes internos ajuda no bem-estar e na qualidade de vida, seja em casa ou no trabalho.
Posição do corpo ao usarmos o aparelho afeta negativamente a postura e pode provocar problemas de saúde. Saiba como evitar que isso aconteça.
Medicina integrativa promove bem-estar levando em conta características biológicas e emocionais.
Especialista de educação física destaca as principais características de cada uma e os benefícios que elas proporcionam aos praticantes.
Psiquiatra explica como a aromaterapia auxilia a ter um sono de qualidade; especialista em medicina do sono indica três óleos essenciais.
Estudos mostram que alimentos que trazem um sentimento de conforto emocional podem ser uma forma de reduzir o estresse e a ansiedade.
No mês que lembra a importância dos exercícios físicos, médica dá dicas para transformar a prática do exercício em ganhos para a saúde.
