Um estudo realizado pelo Instituto Nacional de Cardiologia de Varsóvia, na Polônia, revelou que o casamento triplica o risco de obesidade nos homens. A pesquisa, que será apresentada no Congresso Europeu de Obesidade, em Málaga, na Espanha, analisou dados de 2.405 pessoas com idade média de 50 anos para entender a relação entre estado civil, peso corporal e outros fatores de saúde.
De acordo com a pesquisa, homens casados têm 3,2 vezes mais chances de se tornarem obesos em comparação com solteiros. Além disso, o casamento aumenta em 62% a probabilidade de sobrepeso nos homens. Para os pesquisadores, o principal fator que contribui para o ganho de peso nos homens é a mudança de hábitos após o casamento, o famoso “desleixo”, com menor prática de exercícios físicos e maior consumo de calorias.
Os dados corroboram uma pesquisa realizada na China em 2024, que mostrou que o Índice de Massa Corporal (IMC) dos homens aumenta nos primeiros cinco anos de casamento, devido ao maior consumo calórico e à redução de atividades físicas. O estudo chinês indicou ainda que o casamento está associado a um aumento de 5,2% no sobrepeso entre os homens.
Já no caso das mulheres, o estudo sugere que a pressão social as leva a se cuidarem mais, o que pode explicar o impacto menos significativo do casamento sobre o peso delas: a probabilidade é de 39%. No entanto, outros fatores, como a depressão, dobram as chances de ganho de peso no público feminino.
Tempo de casado também influencia
A pesquisa polonesa também destacou que a idade é um fator relevante no ganho de peso. A cada ano de vida, o risco de sobrepeso aumenta 3% nos homens e 4% nas mulheres, enquanto o risco de obesidade sobe 4% nos homens e 6% nas mulheres. Outros elementos, como a depressão, também foram apontados como agravantes, especialmente para as mulheres, dobrando as chances de ganho de peso.
Obesidade: um problema global
A obesidade é um desafio mundial crescente. Desde 1990, as taxas globais de obesidade mais que dobraram, com mais de 2,5 bilhões de adultos e crianças classificados com sobrepeso ou obesidade.
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Estima-se que, até 2050, mais da metade dos adultos e um terço das crianças em todo o mundo estejam nessa condição. Embora fatores como dieta inadequada, sedentarismo, genética, toxinas ambientais e condições de saúde subjacentes sejam conhecidos por aumentar o risco, o estudo polonês buscou investigar o impacto de outros elementos, como o estado civil.
Casamento também pode ser um incentivo para a saúde
Apesar dos riscos, o casamento também pode ser um aliado na busca por uma vida mais saudável. Casais que praticam atividades físicas juntos e se apoiam mutuamente em hábitos alimentares equilibrados tendem a manter um peso estável.
Um estudo da Universidade de Bath, no Reino Unido, mostrou que, em média, homens casados pesam 1,4 kg a mais do que os solteiros, mas essa diferença pode ser mitigada com escolhas saudáveis compartilhadas. A combinação de dieta balanceada, exercícios físicos e apoio mútuo pode transformar a vida a dois em uma parceria para o bem-estar.
