O maior órgão do corpo humano, a pele, necessita de cuidados diários, não só para manter a boa aparência, mas também, sua saúde. Com a chegada do inverno, alguns cuidados específicos também devem ser tomados, já que, nesta época do ano, o ar mais frio e seco retira a umidade da pele, fazendo com que ela resseque e descame.
De acordo com o Dr. Maurizio Pupo, farmacêutico especialista em cosmetologia e CEO da Ada Tina, sem os cuidados adequados podem surgir dolorosas rachaduras e irritações, como a piora de quadros de eczema e psoríase. “Pessoas com pele sensível e que já possuem problemas como psoríase, podem sofrer com surtos da doença agravados pelo ressecamento”, explica.
Mantendo a pele saudável no inverno
Para manter a pele bem hidratada e cuidada – e evitar desconfortos que são bem comuns nesta época do ano, como coceira, pele repuxada e rachaduras –, alguns hábitos essenciais para a saúde da pele nos dias mais frios devem ser adotados. As dicas são do farmacêutico:
Evitar banhos quentes e longos: água muito quente, principalmente em banhos mais demorados, pode retirar a oleosidade natural da pele e, desta forma, contribuir com o ressecamento causado durante o inverno. Por isso, dê preferência para água morna e banhos mais curtos;
Hidratação intensiva: durante os dias mais frios, manter a pele bem hidratada é essencial, muitas vezes, sendo necessária a reaplicação de hidratantes várias vezes ao longo do dia. Neste caso, cremes e loções mais espessos podem trazer melhores resultados;
Uso diário do protetor solar: mesmo em dias nublados ou sem exposição à luz solar, é de extrema importância fazer uso do protetor solar, já que os raios UV, além da luz azul e invisível, nos atingem em boa parte do dia e da noite, dentro ou fora de casa;
Proteção labial: o ressecamento dos lábios durante o inverno também costuma ser mais intenso e, por isso, aplicar um bálsamo labial com frequência irá evitar rachaduras;
Umidificador de ar: pode parecer algo simples, mas os umidificadores de ar contribuem bastante para manter o ar da casa mais úmido e, desta forma, reduzem as chances de ressecamento da pele;
Limpeza de pele: dê preferência para produtos sem fragrância e que não ressequem a pele. Para a limpeza facial, é indicado utilizar as soluções em gel, como o Hyalo 90, da Ada Tina, que é um gel de limpeza extra suave e que oferece oito níveis de hidratação para a pele, mantendo-a profundamente limpa, hidratada e macia por mais tempo;
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Alimentação balanceada: manter uma dieta rica em nutrientes e vitaminas (como A, C, D e E), além de ácidos graxos essenciais (como óleos vegetais, nozes, azeite, entre outros) ajuda a manter a pele saudável. Além disso, beber bastante água e consumir alimentos ricos em água, como frutas e vegetais, também contribui para manter não só a pele bem hidratada, mas também o corpo todo;
Escolha produtos mais suaves e calmantes: cremes, loções, protetores solares sem fragrância e com alto poder de hidratação são os mais indicados. Para fazer esfoliação de pele, dê preferência para as opções mais leves e que irão somente remover as células mortas, sem agredir a pele. E para as peles mais sensíveis ou com problemas como rosácea e psoríase, é indicado o uso de produtos com vitamina B12, que acalma a pele, hidrata e reduz os sinais de vermelhidão, desconforto e inflamação já na primeira aplicação, sendo indicado também para peles secas, desidratadas e fragilizadas;
Tratamentos específicos: alguns tratamentos não são indicados para serem feitos durante o inverno. Já para outros, esta é a melhor época. Então para quem está pensando em iniciar algum tratamento, o ideal é conversar com um especialista. Pessoas com problemas como psoríase ou peles mais sensíveis podem ter indicações específicas para os tratamentos mais adequados neste período. “Esses cuidados são essenciais para manter a pele bonita e saudável, além de proteger a barreira cutânea contra microrganismos e substâncias irritantes, que podem causar infecções e reações alérgicas. Uma pele bem hidratada irá garantir um inverno sem desconfortos, como coceira e rachaduras, mantendo a elasticidade e a saúde da pele com boa aparência e mais bem-estar”, finaliza o farmacêutico.
