Nutricionista fala sobre a importância do nutriente em diferentes fases da vida da mulher; saiba quais alimentos são ricos em ômega 3.
Embora promova ação analgésica e anti-inflamatória local, faltam indicadores robustos de que a crioimersão promova efeitos duradouros.
Segunda bebida mais consumida no Brasil, o café traz muitos benefícios à saúde, mas o consumo deve ser moderado; veja a quantidade ideal.